紅茶其實跟很多東西都很搭，而且也健康，那今天我就為大家舉一些例子。

 

1、 生姜+紅茶

生姜本性辛辣，有發汗、溫中止吐、溫肺止咳之功效。紅茶本性也是溫，兩者在一起有緩解風寒感冒（風熱感冒不能喝），胃寒胃痛、嘔吐腹瀉等等的不適癥狀。

方法：把紅茶葉和姜片放鍋里加水煮沸，關火同悶幾分鐘即可。

 

2、 肉桂+紅茶

肉桂本性熱，肉桂本身對腰膝冷痛、陽虛眩暈等治療，和紅茶搭配有暖脾胃等功效。

方法：肉桂放杯里，加入泡好的紅茶水，悶幾分鐘左右即可，但注意肉桂一天不能攝入超過4g。

 

3、 蜂蜜+紅茶

蜂蜜本身有潤滑腸道，改善腸的蠕動力

方法：把沖泡好的紅茶水待至溫時再加蜂蜜進去攪拌即可飲用。紅茶蜂蜜水的甜度自行添加。

 

4、 牛奶+紅茶

牛奶本身有補充身體能量，緩解疲勞

方法：牛奶紅茶的做法跟上面蜂蜜紅茶的做法一樣，甜度也是根據自身喜好添加。

 

5、 玫瑰+紅茶

玫瑰花本身有美容養顏的功效，再和紅茶搭配起來即有玫瑰花香氣，也有紅茶的香甜。

方法：干玫瑰花先用熱水沖泡，悶幾分鐘，再把泡好的玫瑰花水倒到紅茶里，用勺子攪拌下即可飲用。

 

6、 紅糖桂花+紅茶

桂花本身有理氣疏肝的功效，紅糖有補血功效。

把桂花紅糖加到茶葉里，再加80℃水沖泡即可。

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